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일반 평생하는 다이어트
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다이어트할때 사람마다 차이는 조금씩있을수있습니다
저는 아침에일어나서 녹차나 보이차로 속을 따뜻하걱우선하는편이고요
다음으로는아침은10시에 먹고요
점심겸저녁은4-5시정도에먹는편이에요
참그리고 그중간에 녹차나 보이차를 자주먹는편이고요
저녁6시이후에는 물도 안드시는것이 다이어트에 많은도움을 줌니다 ㅎㅎ
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