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철학심리 "기분 전환을 위한 10가지 방법"
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1. 어린아이와 함께 논다.
2. 햇볕을 받으며 걷는다.
3. 공상을 즐긴다.
4. 꽃이나 나무를 심거나 가꾸어본다.
5. 옛날 즐기던 음악을 듣는다.
6. 자신을 위해 작은 선물을 산다.
7. 땀이 날 정도로 운동을 한다.
8. 못 만났던 친구들에게 전화를 건다.
9. 기쁜 소식을 기억하며 편지를 쓴다.
10. 목욕을 하거나 무엇이든 손수 세탁해 본다.
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이틀 째 흐린 날씨에
조금은 위축되었으나
기대이상으로 성과가 큰 하루였습니다.
그러고 보면 좀 부끄러운 것이 재 소갈머리입니다.
누군가 저를 이해해주고 공감하는 것.
그 보다 기분 좋은 일은 없습니다.
칭찬 받는것과 다름이 없고,
동지를 얻은 것과도 같으니 말입니다.
꿈이 있다면
작은 어려움은 개의치 말 것.
"개의치 않는다"
아내의 경대에는
"우리는 사소한 것에 목숨을 건다"가 있습니다.
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