 지식정보 | Home>커뮤니티>지식정보 |
정보지식 정신건강을 지켜줄 10가지 수칙
페이지 정보
본문
긍정적으로 세상을 본다
▶ 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다.
이선희: 좋은 말들이네요~~
그중에서도 "일부러라도 웃는 표정을 짓는다"는 조금 공감합니다.
하지만 그게 쉽지는 않을 거 같아요^^ -[06/17-08:35]-
▶ 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다.
감사하는 마음으로 산다.
▶ 생활에 활력이 된다.
반갑게 마음에 담긴 인사를 한다.
▶ 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다.
하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.
▶ 건강의 기본이요 즐거움의 샘이다.
상대의 입장에서 생각해 본다.
▶ 핏대를 올릴 일이 없어진다.
누구라도 칭찬한다.
▶ 칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다.
약속시간엔 가서 여유있게 기다린다.
▶오금이 달지 않아 좋고 신용이 쌓인다.
일부러라도 웃는 표정을 짓는다.
▶ 웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다.
원칙대로 정직하게 산다
▶ 거짓말을 하면 죄책감 때문에 불안해지기 쉽다.
때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.
▶ 당장 내속이 편하고 언젠가는 큰 것으로 돌아온다.
[제공 : 보건복지부. 대한신경정신의학회]
건강한 하루 되세요...
이선희: 좋은 말들이네요~~그중에서도 "일부러라도 웃는 표정을 짓는다"는 조금 공감합니다.
하지만 그게 쉽지는 않을 거 같아요^^ -[06/17-08:35]-
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.