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작성자 토론실
댓글 0건 조회 1,443회 작성일 03-06-06 07:40

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불안증 검사 (anxiety) 결과에 너무 집착하거나 신경 쓰지 마시고 차분하게 검사해 보시기 바랍니다. 자신의 장 단점, 과거나 최근의 경험을 상기하면서 솔직하게 검사를 받아 보세요...
1. 마음이 항상 불안하고 안정되어 있지 않다	아니다 가끔 자주 항상
2. 매사에 자신이 없다	아니다 가끔 자주 항상
3. 시험이 가까워 오면 심장이 뛰고 불안정하다	아니다 가끔 자주 항상
4. 어려서부터 부모의 싸움을 보고 자랐다	아니다 가끔 자주 항상
5. 갑자기 불행한 일이 닥칠 것 같은 느낌이 자주 든다	아니다 가끔 자주 항상
6. 친구들 틈에 있으면 어색하고 마음이 불편하다	아니다 가끔 자주 항상
7. 가만히 있지를 못하고 항상 움직여야 한다	아니다 가끔 자주 항상
8. 높은 곳에 올라가는 것이 두렵다	아니다 가끔 자주 항상
9. 항상 이성 친구가 없으면 불안하다	아니다 가끔 자주 항상
10. 가슴속에 무엇인가 덜 채워진 느낌이다.	아니다 가끔 자주 항상
11. 무슨 일을 앞에 두고는 마음이 안정되지 않는다.	아니다 가끔 자주 항상
12. 급한 일이 생기면 소변부터 마렵다	아니다 가끔 자주 항상
13. 타인의 시선을 심하게 의식한다	아니다 가끔 자주 항상
14. 영화 감상을 하면서도 마음이 불안하다.	아니다 가끔 자주 항상
15. 차를 타고 다닐 때 사고가 날 것 같은 생각을 많이 한다	아니다 가끔 자주 항상
16. 전쟁이 날까봐 걱정할 때가 자주 있다	아니다 가끔 자주 항상
17. 정신 집중이 힘들다	아니다 가끔 자주 항상
18. 돈 문제를 생각하면 마음이 항상 불안하다.	아니다 가끔 자주 항상
19. 죽음을 생각하면 불안하다	아니다 가끔 자주 항상
20. 사람들 앞에 설 때에 떨린다	아니다 가끔 자주 항상
21. 권위 있는 사람을 대할 때 두렵고 불안하다.	아니다 가끔 자주 항상
22. 혼자 있을 때에도 불안하고 두려운 생각이 든다	아니다 가끔 자주 항상
23. 처음 보는 사람 앞에서는 불안하고 어색하다.	아니다 가끔 자주 항상
24. 위험한 일이 임박한 것 같아서 두렵다	아니다 가끔 자주 항상
25. 불치병에 걸릴까봐 걱정된다	아니다 가끔 자주 항상
이 검사들은 심리적으로 그러한 경향이 있는가만 간단히 체크하기 위해 제작된 것입니다. (절대적인 것은 아닙니다.) 이 검사를 통해서 자기 심리 진단을 확정 안 하는 것이 좋습니다. 확실한 진단은 1) 카운슬러와 두 시간 이상의 면담 2) 종합적인 심리평가를 받아야 합니다. 자신에 대한 심리나 경향 파악 정도로 이용해 주시면 고맙겠습니다.