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작성자 토론실
댓글 0건 조회 994회 작성일 03-06-06 07:28

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건강염려증 검사 (hypochondriasis) 결과에 너무 집착하거나 신경 쓰지 마시고 차분하게 검사해 보시기 바랍니다. 자신의 장 단점, 과거나 최근의 경험을 상기하면서 솔직하게 검사를 받아 보세요...
1. 건강에 대해서 항상 염려한다	아니다 가끔 자주 항상
2. 잠을 잘 자고 일어나도 아침에 몸과 마음이 개운치 않다	아니다 가끔 자주 항상
3. 때로는 암에 걸린 것 아닌가 두려운 마음이 든다	아니다 가끔 자주 항상
4. 나는 남들보다 건강하지 못하다고 생각되어 불안하다	아니다 가끔 자주 항상
5. 몸에 병이 있을까봐 걱정스런 생각이 떠나지 않는다	아니다 가끔 자주 항상
6. 친구를 만나면 머리가 아프다는 말을 자주 한다	아니다 가끔 자주 항상
7. 가슴이 뛸 때는 심장병이 아닌가 생각한다	아니다 가끔 자주 항상
8. 병에 대한 막연한 불안 때문에 실제 증상이 올라오기도 한다	아니다 가끔 자주 항상
9. 기침을 하면 폐나 가슴 쪽에 병이 있지 않나 걱정한다	아니다 가끔 자주 항상
10. 어지러울 때는 내가 무슨 병이 걸렸구나 하고 놀랜다	아니다 가끔 자주 항상
11. 조금만 일을 해도 쉽게 피로가 온다	아니다 가끔 자주 항상
12. 나는 원치 않는 아이로 태어났다	아니다 가끔 자주 항상
13. 몸이 안 좋을 때는 죽을 것 같은 생각을 한다	아니다 가끔 자주 항상
14. 불치병에 걸리는 것이 가장 두려운 것이다	아니다 가끔 자주 항상
15. 아프다는 말을 해도 내 말을 믿어주지 않는다	아니다 가끔 자주 항상
16. 불치병이 걸릴 것 같다	아니다 가끔 자주 항상
17. 중병으로 돌아가신 가족을 생각하면 알 수 없는 불안을 느낀다	아니다 가끔 자주 항상
18. 몸에 조금만 이상이 있어도 불치병 아닌가 의심이 된다	아니다 가끔 자주 항상
19. 긴장하거나 조금만 신경 쓰면 골이 아프다	아니다 가끔 자주 항상
20. 마음의 안정감이 부족하다	아니다 가끔 자주 항상
21. 몸이 많이 아픈데도 의학적 검사에서는 이상이 없다	아니다 가끔 자주 항상
22. 허리가 아픈 때가 있다	아니다 가끔 자주 항상
23. 부모의 사랑과 인정을 받지 못했다	아니다 가끔 자주 항상
24. 복통으로 고통스러울 때가 있다	아니다 가끔 자주 항상
25. 병에 걸릴까봐 걱정하다 보면 진땀을 흘리기도 한다	아니다 가끔 자주 항상
이 검사들은 심리적으로 그러한 경향이 있는가만 간단히 체크하기 위해 제작된 것입니다. (절대적인 것은 아닙니다.) 이 검사를 통해서 자기 심리 진단을 확정 안 하는 것이 좋습니다. 확실한 진단은 1) 카운슬러와 두 시간 이상의 면담 2) 종합적인 심리평가를 받아야 합니다. 자신에 대한 심리나 경향 파악 정도로 이용해 주시면 고맙겠습니다.