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추천명언 ◇ 자기를 실현하는 8가지 인생요리법
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1. 사물을 충실히 생생하게 자기를 초월해서 체험하라. 무엇을 체험할 때 그 속으로 자신을 던지고, 그것에 완전히 집중하고, 완전히 흡수당하라.
2. 삶은 공포와 방어의 태도를 취하는 안전 욕구와 발전과 성장의 위험사이에서 '선택'하는 끊임 없는 과정이다. '하루에 열 두 번씩' 성장 선택을 하라.
3. 자신을 나타내어 보이라. 타인의 견해나 타인의 충고에 기대기 보다, 자신의 체험에 의지해 네가 진정하게 느끼는 것이 무엇인지 말하라.
4. 의심이 들 때는 정직해지라. 자신을 들여다보고 정직해 질 수 있다면 책임을 질 용기가 생겨나고 책임지기는 자기 실현을 돕는다.
5. 자신의 취향에 귀를 기울이라. 인기 없을 각오를 하라.
6. 지능을 사용하라. '하고 싶은 일'을 잘 할 수 있도록 노력하라.
그것이 피아노 치는 일이든, 손가락 연습하는 일이든, 인체의 각각의 뼈 근육 호르몬의 이름을 외우는 일이든, 나무가 비단처럼 보이고 만져지도록 작업하는 일이든.
7. 절정체험이 일어날 가능성을 높이라. 착각과 왜곡된 편견들을 몰아 내고, 마음을 비우고 절정 체험을 맞아 들이라.
8. 네가 누구이고 무엇이며, 무엇을 좋아하고 안 좋아하는지, 무엇이 너에게 좋고 나쁜지, 어디로 가고 있는지를 찾아 내라.
자신이 좋은 동물임을 좋은 사람임을 믿으라. 어떤 사람도 자신이 좋아하는 일이라면 잘 해 낼 수 있다.
( 홍숙기 저, 성격 심리학에서 발췌 )
* 자기 실현을 하는 8가지의 길 ( 혹은 책상에 붙여 놓고 자주 읽을수록 도움이 되는 인생 지도! )
(심영섭 임상심리학자/ 영화평론가)
서영주: ◇ 자기를 실현하는 8가지 인생요리법 -[12/18-10:15]-
2. 삶은 공포와 방어의 태도를 취하는 안전 욕구와 발전과 성장의 위험사이에서 '선택'하는 끊임 없는 과정이다. '하루에 열 두 번씩' 성장 선택을 하라.
3. 자신을 나타내어 보이라. 타인의 견해나 타인의 충고에 기대기 보다, 자신의 체험에 의지해 네가 진정하게 느끼는 것이 무엇인지 말하라.
4. 의심이 들 때는 정직해지라. 자신을 들여다보고 정직해 질 수 있다면 책임을 질 용기가 생겨나고 책임지기는 자기 실현을 돕는다.
5. 자신의 취향에 귀를 기울이라. 인기 없을 각오를 하라.
6. 지능을 사용하라. '하고 싶은 일'을 잘 할 수 있도록 노력하라.
그것이 피아노 치는 일이든, 손가락 연습하는 일이든, 인체의 각각의 뼈 근육 호르몬의 이름을 외우는 일이든, 나무가 비단처럼 보이고 만져지도록 작업하는 일이든.
7. 절정체험이 일어날 가능성을 높이라. 착각과 왜곡된 편견들을 몰아 내고, 마음을 비우고 절정 체험을 맞아 들이라.
8. 네가 누구이고 무엇이며, 무엇을 좋아하고 안 좋아하는지, 무엇이 너에게 좋고 나쁜지, 어디로 가고 있는지를 찾아 내라.
자신이 좋은 동물임을 좋은 사람임을 믿으라. 어떤 사람도 자신이 좋아하는 일이라면 잘 해 낼 수 있다.
( 홍숙기 저, 성격 심리학에서 발췌 )
* 자기 실현을 하는 8가지의 길 ( 혹은 책상에 붙여 놓고 자주 읽을수록 도움이 되는 인생 지도! )
(심영섭 임상심리학자/ 영화평론가)
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