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철학심리 행복은 조건이 아니라 선택
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인생의 현자들은 행복은 선택하는 것이라고 생각한다.
어떤 일이 벌어졌기 때문에
행복하게 되거나 우울하게 되는 것이 아니다.
오히려 그 일을 어떻게 생각할지
선택하는 연습을 할 수 있다고 그들은 말한다. (277p)
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 '내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면
- 전세계가 주목한 코넬대학교의 '인류 유산 프로젝트'' 중에서 (토네이도)
세상에는 행복을 느끼지 못하는 사람들이 많습니다.
불행하다는 이들도 많지요.
"행복은 조건이 아니라 선택이다."
공감이 가는 말입니다.
저자는 사람들에게 행복과 관련해 두가지의 태도가 있다고 말합니다.
'그럼에도 불구하고 행복한'과 'OO라면 행복할텐데'가 그것입니다.
전자는 행복을 '선택'으로 보는 태도이고,
후자는 행복을 '조건'으로 보는 태도입니다.
"부자라면...",
"비싼 자동차가 생긴다면...",
"살이 빠진다면..." 등을
행복을 위한 조건으로 생각하고 지낸다면 행복해지기는 어렵습니다.
그 조건이 이루어지지 않을 경우는 물론이고,
혹시나 이루어진다해도 그 조건 때문에 얻어지는 행복은
짧은 순간에 사라질 것이기 때문입니다.
실제로 심리학자들은 복권 당첨 같은 상황의 변화는
사람들이 느끼는 행복의 수준에 일시적인 '충격'을 줄 뿐이며,
대부분의 경우 짧은 시간 안에 원래 자신의 행복 수준으로 되돌아간다고 말합니다.
행복은 조건이 아니라 선택입니다.
'감사'를 통해 자신이 만들어가는 것입니다.
어떤 일이 벌어졌기 때문에
행복하게 되거나 우울하게 되는 것이 아니다.
오히려 그 일을 어떻게 생각할지
선택하는 연습을 할 수 있다고 그들은 말한다. (277p)
칼 필레머 지음, 박여진 옮김 '내가 알고 있는 걸 당신도 알게 된다면
- 전세계가 주목한 코넬대학교의 '인류 유산 프로젝트'' 중에서 (토네이도)
세상에는 행복을 느끼지 못하는 사람들이 많습니다.
불행하다는 이들도 많지요.
"행복은 조건이 아니라 선택이다."
공감이 가는 말입니다.
저자는 사람들에게 행복과 관련해 두가지의 태도가 있다고 말합니다.
'그럼에도 불구하고 행복한'과 'OO라면 행복할텐데'가 그것입니다.
전자는 행복을 '선택'으로 보는 태도이고,
후자는 행복을 '조건'으로 보는 태도입니다.
"부자라면...",
"비싼 자동차가 생긴다면...",
"살이 빠진다면..." 등을
행복을 위한 조건으로 생각하고 지낸다면 행복해지기는 어렵습니다.
그 조건이 이루어지지 않을 경우는 물론이고,
혹시나 이루어진다해도 그 조건 때문에 얻어지는 행복은
짧은 순간에 사라질 것이기 때문입니다.
실제로 심리학자들은 복권 당첨 같은 상황의 변화는
사람들이 느끼는 행복의 수준에 일시적인 '충격'을 줄 뿐이며,
대부분의 경우 짧은 시간 안에 원래 자신의 행복 수준으로 되돌아간다고 말합니다.
행복은 조건이 아니라 선택입니다.
'감사'를 통해 자신이 만들어가는 것입니다.
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