내 몸을 살리는 효소의 모든 것 > 지식정보

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1. 효소의 정체
- 혈관과 각 장기의 세포속에 들어있는 무색 투명한 1억분의 1mm크기의 생리활성물질
- 음식물의 소화흡수, 체내축적된 노폐물의 배출, 혈관 혈액속의 청소부 역할,염증 소멸,병균 퇴치의 역할
- 인체에 존재하는 효소는 약 3,000여종
- 효소는 55도 이상되면 소멸, 익힌 음식에는 효소가 없습니다.
- 원래가진 체내효소는 한정적임,과일야채생식등 효소식으로 체외효소를 보충해야합니다.
*산야초효소가 과연 효소인가? no! 산야초효소는 당분을 배지로 먹고자란 효모균과 약초들의 당화된 발효액이다.

2. 뭘 먹기가 겁난다?
밥먹고 소화시키는 것조차 부담스러우신가요?
소화가 잘 안되는 진짜 이유는 소화효소의 결핍 때문입니다.
몸안에 효소가 바닥나면 소화는 물론 만성피로와 감기등 잦은 병치레를 하게되고
정력이 감퇴되며 피부의 노화를 가져옵니다.
그러므로 우선 소화부터 잘 시켜야합니다. 효소부터 보충하여야합니다.

3. 변비는 꼭 잡아야할 건강의 주적!
하루에 한번씩 변을 보세요? 변색깔은 어떤가요?
변 잘 못보고 변색깔이 황금색이 아니라면 그것부터 해결해야합니다.
대장이 노폐물을 잘 분해배출하지못하면 몸은 독소 덩어리가 됩니다.
장의 독소가 머리로 올라가 만성투통을 일어킵니다.
헌데 변비는 효소앞에서는 꼼짝을 못한답니다.
몸 안에 효소가 충분하면 우선 소화가 잘 되고,
장의 찌꺼기들을 잘 분해시켜 잘 배출되도록 합니다.

4. 음식이 몸에 들어온 후 효소가 하는 역할
- 침속에는 아밀라제라는 소화효소가 음식을 분해시킵니다.
- 위장에는 펩신이라는 효소가 단백질을 분해시킵니다.
- 소장에는 트립신,에렙신,리파제등 여러효소가 지방질과 미분해단백질을 분해시킵니다.
- 분해된 영양소들은 효소에 의해 몸 구석구석 전달되어 에너지가 됩니다.
- 대장에서는 효소에의해 잘 분해된 식이섬유찌꺼기와 노폐물이 배출됩니다.

5. 효소가 결핍된 식사와 식습관은 바꾸어야 한다!
몸은 효소를 원하지만 현대인의 밥상에는 효소가 없습니다.
소화력,대사력,면역력,심지어 기억력과 집중력까지 효소의 부족은 몸에 나쁜 영향을 미칩니다.
평소 효소식을 하지않으면 중년이후의 건강을 자신하지 말아야합니다.
젊을 때처럼 체내 효소가 무궁무진하지 않습니다.
나이가 들수록 채내 효소는 고갈됩니다.

6. 언제부턴가 약을 먹어도 잘 안듣는다?
누구보다 잘 먹고 보약까지 잘 챙겨먹는데 몸은 늘 피곤하시다구요.
분명 잘 못먹는 게 아닌데 몸이 잘 받아주지 못하면 그 이유는 효소부족
몸 곳곳으로 가는 대사작용이 중단되기 때문입니다.
비타민과 미네랄 식이섬유는 효소없이는 아무것도 못합니다.
보약 보양식 비타민보다 먼저 효소부터 잘 챙겨야합니다.
효소와 같이 먹어면 보약이 진짜 보약이 되고 비타민이 진짜 비타민이 됩니다.

7. 효소없이는 제 아무리 노력해도 다이어트가 잘 되지 않는다!
살은 왜 찌는가? 먹기만 하고 운동으로 태우지 않은 영양분이
지방으로 바뀌어 근육으로 가지않고 피부로 가서 피하지방으로 남기때문이지요.
지방의 불쏘시게는 효소입니다.
효소는 지방의 천적입니다.
굶기만 한다면 몸 속 효소까지 부족해지므로, 효소식을 하면서 지방을 태워야합니다.
효소를 꾸준히 먹어면 살은 빠지고 몸은 탄력과 생기가 돌게됩니다.

8. 효소없이는 피로회복없다!
효소을 보충하지않고는 쉬어도 쉬는게 아닙니다.
효소가 부족하면 피로의 독소를 해결하지 못하므로 늘 피곤합니다.
효소는 피로의 원인물질인 젖산의 킬러입니다.

9. 나이 40 넘어가면 효소부터 챙겨라!
30대 중반부터 채내 효소가 줄어들기 시작합니다.
특히 항산화효소(SOD)는 인체노화의 주범인 활성산소를 잡아먹는 일을 합니다.
그러나 나이 40이 넘어면 항산화효소등 체내 효소의 생산은 줄어들고
침속 소화효소인 아밀라제는 말라가고, 음식을 먹어도 잘 소화되지 않습니다.
그러므로 나이 40이 넘었다면 불문곡직하고 효소보충부터 챙겨야합니다.

10. 공부하는 학생에게 반드시 효소를 먹게 하라!
체력과 집중력이 필요한 공부하는 학생의 두뇌에너지의 소모량은 엄청납니다.
효소는 집중력에 필요한 두뇌호르몬을 만들어내고, 장이 맑아야 머리가 맑다고 했듯이
장속의 노폐물과 독소들을 잘 제거하여 원활한 두뇌활동의 에너지를 공급합니다.

효소원 에서 발춰한것입니다.