2022년 8월 19일 금요일 다이어트 일기 > 포토갤러리

며칠간 휴가를 다녀오는 동안 살이 더 찌지 않을까 싶었으나, 

다행히 살이 몇백 g 정도는 더 빠졌습니다. 

운동을 하지 못했음에도 다행이라고 생각합니다.

오늘은 자두 또는 복숭아 3개를 간식으로 먹었고,

저녁은 다른 사람과 같이 먹어 스스로 세운 규칙을 지키기는 했습니다. 

다만 '양'의 문제로 인해 주말에 체중이 어떻게 될지는 모르겠습니다.

그래도 일기를 다시 쓰니까, 

체중은 계속 일기 쓰면서 관리하고 날씨가 허락하는 한 운동을 계속 할 일입니다.