2022년 9월 15일(목), 16일(금) 일기 > 포토갤러리

일단 체중 측정 결과 사진을 다시 올리기로 했는데, 

출발점은 92.9kg으로 잡아야 할 것 같습니다. 

자전거로 이틀간 운동한 결과는 기대에 좀 못 미쳤는데, 목요일 건은 

신림에 갈 때는 자전거를 탔으나 올 때는 개인 사정으로 다른 교통 수단을 이용했던 것, 

그리고 금요일은 빗 속을 뚫고도 자전거를 탄 건 잘 했으나 생각보다 

칼로리 소모가 얼마 안된 걸로 측정된 것(자전거 앱이 솔직히 얼마나 정확하게 측정하는지는 모르지만) 입니다.

하루종일 운동하지 않는 이상은 식단 조절이 핵심이니 그 점 유의하면서 체중을 계속 잴 생각입니다.