기타 2022년 9월 21일(수), 22일(목), 23일(금) 일기(다이어트, 청취력 회복 훈련 포함)
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작성자 ace나그네 작성일 22-09-23 16:52 조회 447 댓글 0본문
일기 몰아서 쓰는 습관은 안 좋은 습관입니다.
수요일 오전에 91kg을 찍은 다음에, 수요일과 목요일 이틀에 불규칙적인 생활을 하면서 일기를 쉬었습니다.
수요일에 계단을 오르락내리락하는 건 계획대로 했으나, 수요일과 목요일 이틀간 운동을 쉬어서
작심삼일이 되었으니 일단 오늘 마음 다시 다 잡았습니다.
운동을 하고 쓸까 했으나 그러면 일기가 자꾸 밀리는 듯해서 오늘 체중 측정한 90.3kg 사진까지
일단 올리고 다음번 일기에 다른 걸 쓰는 게 낫지 않겠나 싶었습니다.
매일 해야 하는 운동이나 청취력 회복 훈련 등도 이틀간 쉬었으나,
너무 오래 쉬지 않도록 하겠습니다.
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