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기타 2022년 8월 22일 월요일 일기(다이어트, 청취 능력 포함)

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작성자 ace나그네
댓글 0건 조회 231회 작성일 22-08-23 01:14

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KakaoTalk_20220822_204625898.png

 

KakaoTalk_20220822_140405087.jpg

 

실제 이 글을 쓰게 된 건 23일 화요일 새벽이지만,

비가 올듯하여 운동 다녀온 다음 늦게 썼기 때문에 22일에 '쓴'이 아닌 22일에 '대한' 의미의 일기인 셈입니다. 

살은 정체 상태고, 청취능력 훈련은 했고, 비는 맞으면서 운동은 했습니다. 

식욕 억제가 굉장히 어려운 부분이기는 하지만 계속 일기 쓰면서 관리해볼 생각입니다. 

 

(청취 능력 회복 훈련용 자료 링크)

https://www.youtube.com/watch?v=m3u-1yttrVw

http://toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=englishdebate&wr_id=1635

http://toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=englishdebate&wr_id=1636

http://toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=englishdebate&wr_id=1637

https://www.youtube.com/watch?v=lWkvopzAvoQ 

http://toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=englishdebate&wr_id=1638

http://toronsil.com/gnu5/bbs/board.php?bo_table=englishdebate&wr_id=1644

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