2022년 3월 29일 화요일 다이어트 일기 > 방명록&자유게시판

오늘 저녁은 배달음식으로 외식을 하지만 샐러드 메뉴를 시켜서 다행히 

다이어트는 이어갈 수 있게 되었습니다. 

요 며칠간 다이어트도 잘 안되고 살이 약간 다시 찐 듯한데,

다시 마음잡고 꾸준히 관리해볼 생각입니다. 

그런 의미에서 오늘은 꽤 괜찮은 하루인듯하고,

밤에 자기 전에 운동을 하고 잘 생각입니다.

간식을 끝까지 안 먹고 버티는 것이 갈수록 어려워지고 있고,

살을 어찌어찌 지금보다 더 빼더라도 나중에 다시 찔 수 있어서,

고탄수화물, 고지방 음식을 피하는 선에서 간식 먹고 싶으면 사먹는 것도

고민중입니다. 결국 한번 뺐다고 끝나는게 아니라 지속적으로 관리해야 하면 말입니다.