2022년 3월 3일(목), 4일(금) 다이어트 일기 > 방명록&자유게시판

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3월 2일에 2번의 외식을 하고, 잠 안자고 새벽 4~5시쯤 자고 

3일 목요일 아침 겸 점심을 굶어 리듬이 깨진 채로 일정을 시작했습니다. 

처음 정한 원칙 자체는 다행히 안깨졌으나, 굶어서 빼는 게 목적도 아니고

잠을 적게 잔다고 해서 일에 더 집중하거나 하는 것도 아니어서 지금 이 글 쓴 다음 너무 늦지 않게 잘 생각입니다. 

날이 따뜻해지니 늦은 밤에 운동해도 점점 더 괜찮아지고 있습니다. 

이번 학기에 외식 일정이 잡히고 있는데, 일정 자체는 중요한 것들이라 

외식하러 사람들 만나러 갔을 때 땀 흘리면서 만나는 건 어차피 실례일 것이므로 갈 때는 어쩔 수 없겠으나,

헤어진 다음 집에 돌아올 때는 자전거 빌려서 타고 오면서 그날 운동량을 채우는 방식을 계획하고 있습니다.

혼자 외식해야 할 경우가 아예 없는 건 아닌데, 그 경우 식당 등에서 포장/배달 시키는 건 좋은 선택지 같진 않고,

마트에 가보니 생연어/구운 연어나 고기류, 생선류, (저번에 먹었던) 참치 통조림, 두부 등을 어떻게 먹을지 좀더 고민해볼 생각이고,

간식을 최대한 안먹고는 있으나 위에 언급했던 것들을 먹게되면 어떻게 맛있게 먹을지도 고민해볼 생각입니다.