2022년 3월 6일 일요일 다이어트 일기 > 방명록&자유게시판

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어제와 똑같은 코스로 자전거 타고 운동 다녀왔는데,

아무래도 다른 사람 없이 혼자서 카페에 있는 건 일에도 

다이어트에도 도움이 안 될 듯합니다... 

사진은 안 찍었지만 어제 먹었던 아이스크림 2개를 먹었는데,

마트나 슈퍼 등에서 사는 아이스크림 만큼 양은 많지 않지만 

그것과 관계없이 굳이 안먹어도 되는 걸 먹은 느낌입니다.

자고 일어나서 월요일에는 아침 겸 점심과 저녁 모두 외식할 듯하니 

쉬어갈 듯하나, 적어도 저녁 때 집에 올 때는 지하철이나 버스 말고 자전거 타고 

집에 올 생각이고 이 말을 지킨 것을 내일 일기에 쓰게 되길 바랍니다. 

어제 좀 빠진 느낌이 들었는데 오늘은 빠지진 않았습니다. 

하긴 아예 굶는 게 아닌 상황인데 매일 살이 빠지면 그건 그것대로 건강이 안 좋다는 거니까,

조급해하지말고 하던 대로 꾸준히 일기 쓰면서 가볼 생각입니다.