2022년 4월 19일 화요일 다이어트 일기 > 방명록&자유게시판

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 아직까지는 운동은 괜찮게 되고 

식단 조절은 어려운 상황이 좀 지속 중입니다. 

 그래도 오늘 저녁 외식으로는 도시락을 시키기로 했는데,

그 때 샐러드 메뉴 시키면 되니까 

할 수 있는 거 하면서 다시 페이스를 되찾는다는 느낌으로 가면 될 것 같습니다. 

 일기와 다이어트가 동의어는 아니지만 역시 쓰는 편이 습관 유지에 도움 될테니

가급적 일기 쓰기를 빼먹지 않도록 노력해볼 생각입니다.